刺梨和桑葚一起泡水
功
生津止渴、滋阴补血、开胃健脾
宜
口干口渴者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
刺梨味甘、酸、涩，性平，归脾、肝、胃经；桑葚味甘、酸，性寒，归肝、肾经。刺梨和桑葚一起泡水具有生津止渴、滋阴补血、开胃健脾等功效。 1、生津止渴 刺梨味道甘酸，入胃经，故能入胃滋阴以生津润喉；桑葚味道甘甜，略带酸味，且鲜者嚼之多液，因此刺梨和桑葚一起泡水具有生津止渴的功效。 2、滋阴补血 刺梨和桑葚均有味甘特点，甘能补益和中。且桑葚性寒，入肝、肾经，长于滋补肾阴，兼能滋养肝阴。因此刺梨和桑葚一起泡水具有滋阴补血的功效，可用于烦躁消渴、便秘、潮热盗汗、失眠多梦等症。 3、开胃健脾 刺梨、桑葚均有味甘酸的性质，且刺梨入脾、胃经，桑葚性寒。因此刺梨和桑葚一起泡水可滋养脾阴、开胃消食，可用于脾胃虚弱所致的食少便溏、消瘦乏力等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能会刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此刺梨和桑葚一起泡的水不宜与辣椒同食。 温馨提示
建议适量饮用刺梨和桑葚一起泡的水，因其性质偏寒凉，若大量饮用，可刺激脾胃引起腹痛等不适。
食用方法
1、泡水 取适量刺梨和桑葚，放入杯中，加入沸水，放置温度适宜后即可饮用。