01
125岁之前生小孩，这样生小孩说对自身的损害比较小，并且身体恢复的也快，卵巢功能也没有什么影响，可以很好的延缓衰老。
02
2每天喝茶，茶叶中的成分可以很好的保护脑细胞，维持大脑的认知能力，可以很好的减少脑血管，脑中风等疾病。
03
3长期食用大量的食盐不仅会增加高血压、骨质疏松等问题，还会增加皮肤的干燥，皱褶，提前出现皱纹。
04
少吃红烧肉，红烧肉会增加直肠癌的患病率。