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1万一哮喘发作，准妈妈一定要保持镇定，不要慌乱，避免精神紧张，因为紧张也会让哮喘发作的更严重。准妈妈一定要保持自己的心情愉悦，遇事不慌不乱。
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2准妈妈在哮喘发作的时候要减少活动，降低身体的耗氧量，减轻呼吸系统的负担。可以选择个合适舒服的体位，一般是坐位，身体稍微向前倾斜，可以缓解哮喘带来的不适。
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3家里一定要准备吸氧设备，可以选择家用的氧气袋，在哮喘发作时，准妈妈可以用来吸氧，缓解缺氧的状况。也可以家里准备医生给开的支气管解痉剂，并自己记录吸入的时间和剂量。
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不过，无论准妈妈的哮喘发作有没有缓解，都应该及时的去医院诊治。