月经来的前兆白带症状

月经来之前白带一般会有明显的症状，就是明显增多，因为来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，分泌出的白带也会比平常多。月经来之前，女性一般还会有腹部下坠感、腰酸、背痛、胸胀等症状。女性平时一定要注意保暖，特别是小腹部的保暖。平时尽量不要吃雪糕、冰淇淋等冰冷的食物，特别是月经期间一定不要吃这些东西，也不要喝凉水。平时注意饮食健康，不吃辛辣、刺激油炸食物，多吃蔬菜、水果，加强体育运动，提高自身免疫力。