大枣和黄芪泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

大枣和黄芪泡水

功

益气健脾、养血安神

宜

脾胃气虚者

忌

内有实热者、肝阳上亢者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

大枣和黄芪泡水是常见的中药茶饮，具有益气健脾、养血安神等功效。 1、益气健脾 黄芪味甘可补益，性质微温，又归于脾、肺经，可补气升阳、健脾益气，大枣味甘可补益，性质温热，又归于脾、胃经，可补虚益气、健脾和胃。因此大枣和黄芪泡水具有益气健脾的功效，可用于脾胃气虚、中气下陷导致的泄泻、体虚无力等病症。 2、养血安神 大枣味甘可补益，性质温热，又归于心经，能养心神、补气血。因此大枣和黄芪泡水喝具有养血安神的功效，可用于气血不足导致的萎黄、失眠等病症。 不宜同食 1、萝卜 萝卜下气，而黄芪补气，二者一起服用可能会降低黄芪的功效，因此，大枣和黄芪泡水不宜与萝卜同食。 温馨提示

黄芪气微而味微甜，以切面色淡黄、粉性足、味甜者为佳，故大枣和黄芪泡水时可选择此类黄芪。

食用方法

1、泡水 取适量大枣、黄芪洗净放于杯中，加入热水冲泡后即可饮用。