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1人的体温在一天内也有轻微的波动。对于处在月经周期的女性来说，她们的体温可能会比平时高1度。因此对于想要怀孕的夫妇，这可以帮助他们识别受孕的最佳时期。
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2一般情况下，女性的体重在早晨最轻，晚上最重。知道了这一点，可以帮我们检测体重的变化。为怀孕做准备。
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3我们身体的血糖水平会随着饮食发生变化，饥饿时，可能会将低；饭后会升高，之后逐渐降低，不过都可以保持在正常的范围内。我们要知道这一点，合理的饮食，保持孕前的营养
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女性如果知道这些身体变化来检查自己的健康状况，如糖尿病、睡眠问题和不孕等。