每天喝纯牛奶会胖吗

每天喝纯牛奶不会引起身体发胖的。喝纯牛奶，建议在早晨服用，有利于营养物质的吸收，而且还不会引起身体发胖。牛奶里含有丰富的钙，多种维生素，蛋白质粉成份，经常服用有利于身体的健康。减肥的患者宜合理营养饮食，宜多吃新鲜的蔬菜水果富含维生素的食物，同时建议患者要养成爱锻炼的习惯，应多到户外活动，增强体育运动，可以减少肥胖的发生。