脚趾冻肿了，一般需要做好局部保暖工作，通常可以采取局部用药联合物理治疗的方法进行改善。建议人群平时做好身体的保暖工作，适当增加衣物，避免不良情况的发生。
1、局部保暖：脚趾冻肿可能与保暖措施不当、气候过于寒冷等原因有关，需要做好局部的保暖工作，可以穿保暖效果比较好的鞋袜，避免脚趾长期处于寒冷的环境中；
2、局部用药：一般可以局部使用维生素E乳、冻疮膏等进行涂抹，能够加速局部的血液循环，起到消炎、消肿的效果，从而使冻肿的情况得到缓解，如果伴有破损、溃烂的症状，也可以应用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等辅助治疗，预防局部感染；
3、物理疗法：为了促进脚部冻肿的情况更快恢复，也可以使用红外线照射的方法进行治疗，通过对患处进行照射，能够起到消炎杀菌的效果，并且能够促进局部皮肤的恢复。