脑袋一片空白是生活当中经常会遇到的一种主观感受，主要是指在一定情况下不知如何是好，不知应该如何做出下一步反应的一种主观感觉，要分清这种情况是生理性还是病理性的。如果经受一个突然的变故，突然的应激事件引起大脑一片空白，这个时候需要冷静下来，分析事情的前因后果，就可以度过脑子一片空白的时期。
同时有病理性的情况，或者健康状态引起的一些症状。如果大脑一片空白出现在起床之后，考虑还有可能跟一些急性缺血性的疾病有关，不能排除血糖高或者血糖低的血糖波动引起的症状。而且应当注意是否产生了意识障碍，在这个时候最好进行一些包括血压、血糖的检测，来明确这样的生理性异常。同时也需要注意是否有睡眠不足或者过度疲劳的原因，要注意规律饮食休息，必要的时候到医院进行相应的检查。