轻度抑郁需要治疗吗

轻度抑郁症具备两条核心症状和两条附加症状，且对学习、工作和生活造成一定影响。在治疗上，患者可以尝试自我调整或寻求专业心理治疗师的帮助。而认知治疗、行为治疗、婚姻治疗、家庭治疗等都可以在轻度抑郁症患者中应用。每个抑郁症患者都可以寻找到适合自己的心理治疗师，而每个心理治疗师也有自己擅长的方法和领域，也有适合自己的来访者。