一般不存在五个缓解肠胃炎小妙招，对于肠胃炎需要遵医嘱进行药物治疗，以及一般治疗。肠胃炎多由于暴饮暴食、压力过大、饮食不洁导致病原菌感染引起，表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐以及消化不良等症状。
1、药物治疗：可使用红霉素、庆大霉素等药物抗感染治疗，还可使用乳酸菌素等肠道益生菌调节肠道菌群。对于腹胀者可使用莫沙必利等促进胃肠动力的药物治疗，对于反酸者可使奥美拉唑等抑制胃酸分泌的药物治疗，对于幽门螺杆菌感染引起的可进行四联疗法，如奥美拉唑加枸橼酸铋钾加阿莫西林、克拉霉素等；
2、一般治疗：尽量避免辛辣、刺激性、油腻的食物，如臭豆腐、烤串、麻辣烫等，以免加重胃肠道负担，刺激胃肠道蠕动加快，加重患者腹痛、腹泻、消化不良等临床症状。建议清淡饮食为主，如米粥、面汤、清汤等，同时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，根据气候变化，适量增减衣物，还可适量增加体育运动，如瑜伽、慢跑等。