打新冠疫苗前可以吃饭。新冠疫苗主要用于预防新型冠状病毒感染，人群接种疫苗前并不需要空腹，可以吃东西，但最好避免辛辣刺激、易致过敏的食物，以清淡、易消化的食物为主。
接种新冠疫苗前，大家宜保持身体的最佳状态。如果处于发热、感染期，患者还应积极治疗疾病，延缓接种。接种前一天避免熬夜、剧烈运动，注意休息，保持充足睡眠。还建议接种前沐浴洗澡，因为接种后当天不宜洗澡，避免接种局部沾水，以免受凉发病或引起局部感染。
接种后也可以正常饮食，依然以清淡为主，可多喝水。注意接种后身体出现的反应，目前疫苗最常见的不良反应是接种部位的疼痛、瘙痒、肿胀、硬结和红晕等，通常在两到三天可自行缓解，一般不需要特殊处理。有时也出现发热、头痛、咳嗽等全身反应，如果症状较重或持续，比如高热超过38.5度、红肿大小超过2.5厘米，都要尽快去医院报告。