01
1可以多补钙,多吃些有营养的东西,尤其是怀孕后期,腰疼更会加重
02
2还有注重保暖,冬天的时候,孕妇一定要保护好自己的双足和双腿,现在羊毛袜子、羊绒裤应有尽有,造成别冰到自己,着凉会使肾部有不良反映,严重者进而引起腰痛。
03
3穿着穿平跟鞋,尽量少穿高跟鞋,尽量较少散步时间,别太劳累
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