01
1孕妇不要偏食，食物要选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要，千万不要吃油腻又难消化的食物，如油炸食物和肥肉等等。
02
2早期防治孕妇疾病，确保胎儿的安全，通过详细的病史和体格检查及早地查出对孕妇、胎儿有高度危险的病理因素，有效及早的防治。28周前每月检查一次，孕28周以后每两周检查一次，30周以后每周检查一次。
03
3要避免电磁波的危害，使用电脑时最好与电脑保持一定的距离，尽量不要站在电磁波辐射严重的地方，手机、电视机、微波炉、电热毯等都具有较强的电磁波。同时也不要过分相信市面上出现的各种电磁波绝缘产品。
04
在日常生活中，准妈妈对于自己大腹造成的不便也不必过于担心，保持良好的心情状态。