01
1注意个人卫生，孕妇应该勤洗澡，但是不要洗盆浴还有游泳，这样的话，会容易造成阴部的感染的，容易导致流产，但是可以淋浴的，并且可以用温水清洗外阴。
02
2养成良好的生活习惯，不要贪睡，也不要压力过大，保持平和的心态很重要，不要做剧烈的运动，可以适当的散步，做做体操，对胎儿对自己都很好。
03
3平时注意选择富含维生素的食物，像水果，蔬菜，豆制品，鸡蛋之类的，如果有便秘现象的，更加注意吃水果，不要轻易的用泻药，对胎儿不好，另外容易造成流产的。