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1在怀孕5个月以后就开始腹胀，严重的都没法吃饭，很多孕妈妈都会有这样的困惑，因为子宫增大占据了胃的位置，所以在5个月以后就要开始一天多餐4-6餐也不为过，特别是对于胃胀严重的妈妈，不宜消化的食物就千万不要吃了，不然受罪的人是你自己
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2孕期多吃鱼肉这个鱼肉，怎么多吃？其实也是要适量的，三五天吃一次就可以了，但是每天都要保证一个鸡蛋一带纯牛奶来保证营养
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3俗话说病从口入，为了避免病从口入，影响自身及胎儿健康，准妈妈对于饮食卫生必须严格注意呀，孕妈妈生病即便不会影响宝宝健康，也会影响宝宝智商的
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