01
1调节好情绪和心态。孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切。因此，凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等，使不良心理状态得以改善，恢复健康，平静心态。
02
2孕期夫妻的性生活要选择好合适的体位，以免伤害到胎儿，在孕晚期尤其需要避免性生活，以防发生胎盘早剥。
03
3孕期需要积极做好保健和监护工作，及时发现孕期疾病并尽早处理。
04
4积极防治感染。生殖道感染是早产发生的主要因素之一，因为在生殖道感染时，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎，以防止绒毛膜羊膜炎及子宫内胎儿感染。
05
5形成良好的生活方式。研究表明，妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯，不仅可导致低体重儿，还可增加早产发生率。
06
一、加强营养合理饮食，避免便秘，便秘会增加早产的机会； 二、妊娠后期注意x生活频率和方式，因为精液中的前列腺素经阴x吸收后会促进子宫收缩，如果有先兆早产或早产高危因素者不适宜有x生活。 三、避免精神创伤，不吸烟不饮酒，避免被动吸烟；