蒸南五味子的功效与作用、禁忌和食用方法

蒸南五味子

功

收敛固涩、益气生津、补肾宁心

宜

自汗盗汗者

忌

表邪初起者、内有实热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

南五味子为木兰科植物华中的干燥成熟果实，可入药，蒸南五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效。 1、收敛固涩 蒸南五味子味酸收敛，甘温而润，具有收敛固涩的功效，可用于缓解久咳虚喘、脾肾虚寒、自汗盗汗等病症。 2、益气生津 蒸南五味子甘以益气，酸能生津，具有益气生津止渴的功效，可用于缓解热伤气阴、汗多口渴等病症。 3、补肾宁心 蒸南五味子既能补益心肾，又能宁心安神，具有补肾宁心的功效，可用于改善虚烦心悸、失眠多梦等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以蒸南五味子不宜与浓茶同食。 温馨提示

秋季果实成熟时采摘，晒干，除去果梗及杂质。

食用方法

1、蒸熟 采摘成熟的南五味子果实，蒸熟后晒干，除去果梗和杂质，捣碎服用。