酸枣仁莲子茶
功
养心、安神
宜
心悸失眠者
忌
腹泻者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
酸枣仁莲子茶是一道滋补的茶饮，具有养心、安神等功效。 1、养心 酸枣仁入心、肝经，能养心阴、益肝血；莲子甘平，入心肾经，能养心益肾，酸枣仁莲子茶具有养心的功效，常用于缓解心悸、失眠等症。 2、安神 酸枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴、益肝血而宁心安神。莲子入心、肾经，可宁心安神，酸枣仁莲子茶具安神的功效，常用于缓解惊悸不安、体倦失眠等症。 不宜同食 1、利福平 酸枣仁中含有有机酸，能使尿液酸化，而利福平属于磺胺类药物，在酸性溶液中溶解度小，易产生结晶尿或血尿，可能会对肾脏造成损害，故酸枣仁莲子茶不宜与利福平同食。 温馨提示
酸枣仁莲子茶一次性不宜饮用过多，以免出现身体不适症状。
食用方法
1、煮制 取适量酸枣仁、莲子放入容器中，加入清水熬煮，待温度降至适宜后，即可盛出食用。