增强心脏功能可以有效的预防心脏病的发生。至于大的运动，比如举重等，对心脏功能并没有促进作用。可以促进心脏功能的方法有三种，可以做一些运动，比如骑车、游泳、爬楼梯、慢跑、爬山等等。还可以做一些，快走、网球、篮球等运动。也可以做一些不太刺激，或许不持续性的运动，但是可以有效地改善肌肉张力，减少精神紧张的症状。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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