体脂是什么

我们经常说谁比较胖，就是就是在说体脂，或者说肥肉。体脂就是人体的脂肪含量，主要是来衡量一个人的胖瘦程度。身体的脂肪一般来自于皮下的脂肪和内脏里的脂肪。男性正常体脂为12%到18%，女性正常体脂为18%到25%。健身中心的人会经常跟客户说体脂的状况。体内脂肪主要是用于给人体供给热量，保持体温恒定的，脂肪层可以起到减振，预防损伤的功能。