治疗风湿颈椎关节痛要养成健康的饮食习惯，适当地补充营养。在日常中控制饮食，多进食蔬菜水果，减少糖、脂的摄入，合理运动控制体重。如果关节局部出现疼痛、活动受到限制，甚至其他症状，建议及时就医以明确诊断，从而对因治疗。是养成健康的饮食习惯，确保每天能摄入足够的热量，要注意控制脂肪的摄入。适当地补充营养，宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，特别要吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还可多吃富含维生素C的蔬菜、水果。建议：平时要避免剧烈运动，应该多做好保暖的工作，不能受凉受寒。对吃高蛋白的食物，适当的补钙。