右脚板疼右膝盖疼，腰累睡不实

问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是骨质增生造成的疼痛。指导建议：如果您平常工作时，常常使用这些部位，久而久之，就会形成骨质增生。骨质增生就可以出现这种现象。