打鼾器又叫止鼾器，对于鼾症的缓解作用较为有限。目前市面上打鼾器的种类较多，常见为口腔扩张器或鼻腔扩张器，治疗原理为扩张下颌或鼻腔，从而扩张气道，缓解呼吸不畅导致的打鼾。但是由于扩张程度较为有限，因此对鼾症的缓解作用也较为有限。此外，长期佩戴可能存在产生颞下颌关节紊乱综合征的风险，患有高血压、缺血性心脏病、脑卒中、2型糖尿病等患者也不宜使用。
气流经过松弛的上呼吸道软组织，并发生振动，导致出现打鼾的现象，通常由过度劳累、睡姿不当等生理性因素引起，也可能由炎症或气道内发育异常等病理因素引起，此外体重较重的人群较易出现此症状。治疗强调个性化定制，应该根据不同病因及情况进行个体化的综合治疗，且尚不存在可完全根治的治疗方法，所有治疗手段都只可在一定程度上缓解症状。
建议患有鼾症的患者到医院就诊，以综合治疗为主，并注意日常作息规律及饮食，避免过度饮食、酗酒，还应尽量避免进食油腻或脂肪含量较高的食物，如炸物、肥肉等，保持正常体重水平，有助于缓解鼾症。
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