安息香精油具有滋润皮肤、通经活络和安抚情绪的功效与作用，使用精油之前，需要先询问专业的人士，并根据个人的需求和专业人士的指导合理使用，以保证良好的效果。
1、滋润皮肤：安息香精油是由安息香树制作而成的精油，颜色为深棕红色，气味芬芳浓烈，当中含有丰富的维生素E，具有较好的滋润皮肤效果，通常用于缓解龟裂和干燥的皮肤，能锁住皮肤表面的水分，还可以增加肌肤的弹性；
2、通经活络：如果存在血液循环不畅通的情况，可以在平时泡脚的时候，加入安息香精油，帮助促进全身的血液循环，达到通经活络的效果；
3、安抚情绪：安息香具有独特的香味，能够帮助安抚情绪，消除紧张压力，使人的心情变得平静、平稳，也有利于缓解负面情绪，比如忧虑、沮丧和悲伤。
虽然安息香精油的好处比较多，但是具有一定的安神促眠效果，因此不建议在需要集中精力的时候使用。此外，如果自身属于过敏性肤质，使用的时候，也需要特别谨慎，避免发生过敏反应。