奇异果功效与作用

奇异果的营养价值很高，它富含着丰富的糖类，蛋白质，维生素等营养物质。一、奇异果中富含着丰富的维生素C，它具有很强的抗氧化能力，具有美白，养颜的功效。二、奇异果的脂肪量比较低，多吃奇异果，不仅可以补充能量，还具有减肥的功效。三、多吃奇异果还可以帮助消化，排除体内的毒素，加快人体的新陈代谢，缓解便秘的症状。