二硫化硒是一种化学物质，用于洗发的话通常要使用二硫化硒洗剂。二硫化硒洗剂用于洗头通常可以分为三步，先使用普通洗发水简单清洗，然后使用二硫化硒洗剂进行按摩头皮，最后使用护发素柔顺发尾。
一、二硫化硒洗剂正确洗发指南
二硫化硒洗剂作为一种皮肤科用药，具有抑制油脂分泌，缓解出油，还具有一定的抗真菌作用。
步骤一、简单清洗
首先使用大约40℃的温水中加入适量常用的普通洗发水，搅匀后充分清洗头发。这样可以把头发上的灰尘污垢先进行一个简单清洗。
步骤二、使用二硫化硒洗剂按摩
在手心挤入适量二硫化硒洗剂，均匀涂抹于头皮，然后使用指腹充分地对头皮进行按摩，5分钟以上最佳，之后可以冲洗干净。这样可以帮助二硫化硒洗剂的效果充分发挥。
步骤三、柔顺发尾
长发的人群在使用二硫化硒洗剂之后可能会感觉发尾有些干燥，这时可以使用护发素涂抹，注意直涂发尾部分就可以，不要涂抹到头皮，因为护发素中大多数都含有硅，有堵塞毛囊的风险。
二、使用二硫化硒洗剂还需注意
1、健康头皮不要使用
由于二硫化硒洗剂的强大控油效果，不少头皮健康的人群为了可以少洗几次头，也开始蠢蠢欲动，但是二硫化硒的药效是比较强的，头皮没有任何问题的人群用了反而会使头发变得干枯毛躁，还影响了头皮正常的菌群环境，反倒得不偿失了。
2、警惕它的刺激性
二硫化硒洗剂具有一定的刺激性，如果皮肤出现破损，此时再使用的话可能会加重症状。部分患者可能还对其存在过敏现象，如果洗发时出现头皮刺痛伴有潮红、烧灼感等不适现象，立即使用清水清洗干净，且不要再进行使用。
3、切忌长期使用
患者在使用几次二硫化硒洗剂后觉得效果明显，可能会想多用几次，尽快治好头皮问题。但是长期连续使用会破坏头皮正常的油脂平衡，不利于头皮健康。建议患者在使用时严格遵循医嘱，按照疗程进行使用，在症状有所好转时也不能立刻停止使用，需要逐渐降低频率直至停用。
二硫化硒洗剂虽好，但也不是适用于所有头屑问题。比如干性的头屑就不宜使用，应该根据自身的情况，合理进行选择。
[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典2020年版[M].北京:中国医药科技出版社,2020:29-30.
[2]熊方武,余传隆,白秋江等.中国临床药物大辞典(化学药卷)[M].北京:中国医药科技出版社,2018:2733.