八段锦可以辅助治疗风湿病的，调理脾胃须单举立正，膝直腿并，两臂平屈于胸前，手心向下，指尖相对。左手向上高举过头，指尖向右，掌心向上，同时右手用力下按，掌心向下，指尖向前并吸气。两臂弯曲，左手背贴于头顶，右臂屈于肋侧，呼气。右手向上髙举过头，再吸气，掌心向上，指尖向左，同时左手用力下按，掌心向下，指尖向前。
连八段锦可以恢复类风湿，八段锦有八个动作，每个动作都能调动身体的不同部位运动起来，再配合呼吸吐纳，能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。有利于肺部的扩张，使呼吸加深，吸进更多的氧气，对消除疲劳有一定的作用。
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