茯苓莲子芡实汤
功
补脾止泻、渗湿止带、宁心安神
宜
失眠者
忌
溺赤便秘者、食不运化者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经；莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经；芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经。茯苓莲子芡实汤具有补脾止泻、渗湿止带、宁心安神等功效。 1、补脾止泻 茯苓、莲子、芡实都归脾经，可补脾，既可补益脾气，又能涩肠止泻。因此茯苓莲子芡实汤可补脾止泻，用于脾虚久泻。 2、渗湿止带 茯苓味甘而淡，甘则能补、淡则能渗，药性平和，既祛邪，又扶正，利水而不伤正气。而茯苓、芡实都归脾经、肾经，具有止带的功效。因此茯苓莲子芡实汤可渗湿止带，用于带下、白浊。 3、宁心安神 茯苓可补益心脾而宁心神，茯苓、莲子都归心经，具有养心安神的功效。因此茯苓莲子芡实汤可宁心安神，适用于心神不安及失眠等病症。 不宜同食 1、辣椒 茯苓、莲子、芡实均属于中草药，在服用茯苓莲子芡实汤期间，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示
茯苓、莲子、芡实中均含有较为丰富的碳水化合物，因此建议适量服用茯苓莲子芡实汤，以免热量摄入超标而引起肥胖。
食用方法
1、熬煮 将茯苓、莲子、芡实倒入清水中浸泡，洗干净后放入炖锅内加适量水，大火煮开后改小火炖煮，加适量盐调味即可服用。