茯苓甘草泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

茯苓甘草泡水喝

功

补脾益气、化痰止咳

宜

脾虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茯苓为多孔菌科真菌茯苓的菌核，味甘、淡，性平，归心、脾、肾经；甘草为豆科植物甘草的干燥根及根茎，其味甘、性平，归心、肺、胃经。茯苓甘草泡水喝具有补脾益气、化痰止咳等功效。 1、补脾益气 茯苓能健脾渗湿而止泻，甘草性平，以补脾和胃、益气复脉力胜。故茯苓甘草泡水喝能补脾益气，对于脾胃虚弱、心气不足等病症有一定的改善效果。 2、化痰止咳 茯苓善渗泄水湿，故湿无所聚，痰无由生；甘草味甘偏凉，长于泻火解毒、化痰止咳。故茯苓甘草泡水喝能化痰止咳，可用于湿痰咳嗽、痰热咳嗽、咽喉肿痛等。 不宜同食 1、海藻、大戟 甘草反海藻、大戟，同用可能对人体造成危害，引起恶心、呕吐等病症，因此茯苓甘草泡水喝时不宜与海藻、大戟同食。 温馨提示

建议选择切面白色细腻、粘牙力强的茯苓，以及皮细而紧、外皮色红棕、粉性足、味甜的甘草共同泡水喝。

食用方法

1、泡水 取适量茯苓和甘草洗净，加入开水冲泡，待水温适宜后服用。