鸡蛋能消肿通常是利用熟鸡蛋产生的热量，来促进肿胀部位的血液循环加快，在操作时要注意，必须要选择刚煮熟的鸡蛋，只有利用鸡蛋的热量才可以达到消肿的目的，在操作时需要将煮熟的鸡蛋皮剥掉，可以充分地和肌肤接触，可以更好地传递鸡蛋中的热量。
在使用鸡蛋来消肿时，切忌不能长时间停留在一个位置，由于刚煮熟的鸡蛋热度较高，肿胀部位对痛感和热度的敏感度会有所下降。如果长时间停留在一个位置，肌肤并不会感觉特别烫，但是会导致肌肤受损，所以在操作的时候一定要来回滚动鸡蛋，不仅能够起到消肿的作用，还不会对肌肤造成损伤。如果受伤48小时内想要消肿，不能选择用鸡蛋来热敷，可以选择冰敷的方法，只有受伤时间超过48小时后，才可选择此种方法来消肿。
人们在选择使用鸡蛋来消肿时，一定要掌握正确的使用方法，才可以起到更好的消肿效果，局部出现肿胀等问题时，人们要注意多休息，避免剧烈活动。
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