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1首先，调整好心态。产妇从怀孕到生产完，激素都是不断地在变化着，导致情绪很不稳定，坐月子的时候容易出现焦虑以及烦躁，如果没有家里的理解和关心，产妇容易得产后抑郁症，对产妇和宝宝的哺乳效果都会影响极大。
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2然后，由于产妇的体温都是偏高的，刚生完宝宝，身体血液运行，更加容易觉得燥热，所以室内注意保持通风。天气炎热的时候，把空调调到25-26°是允许的，是人体感觉最舒服的温度，但尽量不要吹风扇，产妇生产完，身体弱，特别容易入风。
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3至于产妇是否要一直躺床，我个人建议是头两周尽量躺床，有助于内脏器官位置的恢复，不容易导致内脏的下垂。两周后可以适当下床走动一下，有助于肢体血液循环的流畅，心情也舒畅，有利于哺乳。
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月子里尽量少用眼，由于激素影响，产妇情绪波动大，容易多想，又容易哭，新爸爸要都关心新妈妈，陪伴其渡过这重生的一月。