水白蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

水白蜜

功

补充营养、润肠通便

宜

便秘患者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

水白蜜即洋槐蜜，属于蜂蜜的一种，其营养丰富，味道香甜，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 水白蜜中含有碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸、钾元素、钙元素、碘元素等多种营养物质，因此适量吃水白蜜有助于机体补充营养。 2、润肠通便 水白蜜质润滑利，归大肠经，具有润肠通便的功效，可用于肠燥便秘等病症。 不宜同食 1、豆腐 豆腐含有丰富的蛋白质，水白蜜含有有机酸，二者同食会导致有机酸和蛋白质反应，生成变性沉淀，难以吸收。 温馨提示

水白蜜不宜长期大量食用，其含有大量糖分，长期大量食用可能导致肥胖。

食用方法

1、冲服 将水白蜜放入容器中，加入温开水进行冲泡，待水温适宜后服用。