草鱼与大部分的食材都可以搭配在一起食用，但需注意适量，一起适量食用后不会对人体健康造成影响，对人体有一定的益处。
草鱼中的蛋白质含量丰富，属于高蛋白类的食物，适当食用能够满足人体对蛋白质的需求，也能为人体提供能量。同时草鱼中的钙含量也比较高，还有其他微量元素，以及维生素，适当食用可以补充人体所需要的营养物质。
烹调时可以根据个人的喜好，以及自身的情况来选择合适的食材搭配，比如在炖草鱼的时候放入新鲜的蔬菜，如萝卜、芹菜、娃娃菜、木耳，或者搭配豆腐炖汤，味道鲜美。这些食物中的营养成分与草鱼不同，搭配食用起到互补作用，营养成分，以及营养价值都会得到提升。
但需要注意的是，草鱼含有一定的嘌呤含量，尿酸偏高或痛风的人群需避免过量食用草鱼，可能会导致身体中的尿酸过高，还可能会加重病情，不利于控制病情。
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