茶中含有多种氨基酸与维生素，还含有多种抗氧化物质，在一定程度上有消除自由基的效果。女人喝茶有辅助减肥的功效，并且还有预防蛀牙、利水消肿等好处。
1、辅助减肥：茶叶中所含的胆甾烯酮、儿茶素、咖啡因、叶酸等多种成分，可以促进消化，有一定分解脂肪的作用，可以辅助减肥；
2、预防蛀牙：茶中含有氟离子，氟离子与牙齿中的钙质有很强的亲和力，可以合成一种难溶于酸的氟磷灰石，给牙齿增加一层保护，提高牙齿的防龋能力；
3、利水消肿：茶叶在加工时，会产生茶黄素、茶红素等成分，这些成分有利于体内乳酸、尿酸等物质的排出，可以稍微缓和水肿。
以上只例举了部分女人喝茶的好处，虽然女人喝茶有很多好处，但是不建议长期大量饮用浓茶，不利于人体对铁和维生素B1的吸收，容易造成贫血等不良后果。
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