牛奶具有非常高的营养价值，味甘，性微寒，具有生津解渴，清热通便，滋润肠道等功效，对于治疗口渴，便秘，体虚等都有很好的作用，所以便秘是可以喝牛奶的，但是，不宜过量饮用，一般喝200ml左右即可，喝牛奶时应该喝温牛奶，不然不好消化。同时，患有便秘的，可以多吃一些粗粮，可以促进肠道的蠕动，有助于排便，早上起来也可以空腹喝一杯蜂蜜水可以很好的排出宿便和毒素。
便秘能喝牛奶吗
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
牛奶具有非常高的营养价值，味甘，性微寒，具有生津解渴，清热通便，滋润肠道等功效，对于治疗口渴，便秘，体虚等都有很好的作用，所以便秘是可以喝牛奶的，但是，不宜过量饮用，一般喝200ml左右即可，喝牛奶时应该喝温牛奶，不然不好消化。同时，患有便秘的，可以多吃一些粗粮，可以促进肠道的蠕动，有助于排便，早上起来也可以空腹喝一杯蜂蜜水可以很好的排出宿便和毒素。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
文章评论