如果考试前出现紧张、焦虑等情绪，不建议立即使用药物，可以先进行自我调整，通过深呼吸放松紧张的肌肉，并且适当转移注意力，通常紧张和焦虑情绪可以逐渐得到缓解。如果无法通过自我调整改善紧张、焦虑的情绪，且不良情绪已经影响到正常考试的进行，则可以在医生指导下使用营养神经药物或苯二氮䓬类抗焦虑药。
1、营养神经药物：紧张、焦虑症状较轻时，可使用维生素B1、维生素B6、维生素B12、谷维素等，通过药物营养神经的作用，改善末梢神经功能和植物神经功能紊乱的情况，从而在一定程度上改善紧张、焦虑情绪；
2、苯二氮䓬类抗焦虑药：常用药物有阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮等，但以上药都属于国家精神麻醉药品管制类目录的药物，需要到医院通过医生的处方购买，并在医生指导下使用，可以在考试前一段时间先试用，如果使用后焦虑感减轻，没有出现不良反应，则可以在考试等场合使用。
考试前紧张、焦虑是焦虑症的特殊表现形式，如果平时焦虑症状较明显，影响到正常生活，或考试时严重影响发挥，则建议进行规范、系统的抗焦虑治疗，需要到精神科就诊，由医生全面评估病情后，制定合理的治疗方案。主要治疗方法包括药物治疗和非药物治疗，非药物治疗较常用的是心理治疗。平常可以坚持适当运动，会对身体起到一定调节作用，对缓解紧张、焦虑症状有帮助。