人参枸杞黄精红枣益智仁桑葚同用的功效与作用、禁忌和食用方法

人参枸杞黄精红枣益智仁桑葚同用

功

滋阴益肾、健脾利胃、养血安神

宜

脾胃气虚者

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经；黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经；益智仁味辛，性温，归脾、胃经；桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经。人参枸杞黄精红枣益智仁桑葚同用具有滋阴益肾、健脾利胃、养血安神等功效。 1、滋阴益肾 枸杞和黄精味甘可补益，且都可归于肾经，可补肾益精，桑葚味甘可补益，归于肝、肾经，可补肾益肝，因此人参枸杞黄精红枣益智仁桑葚同用具有滋阴益肾的功效，可以用于缓解精血不足、腰膝酸软、阳痿等病症。 2、健脾利胃 红枣味甘可补益，益智仁味辛可行散，两者都可归于脾、胃经，因此人参枸杞黄精红枣益智仁桑葚同用具有健脾利胃的功效，可以用于缓解脾胃气虚等病症。 3、养血安神 人参味甘可补益，可归于心经，可生津养血，而红枣和桑葚味甘可补益，也可归于心经，可补血宁心，因此人参枸杞黄精红枣益智仁桑葚同用具有养血安神的功效，可以用于缓解血虚萎黄、气血亏虚、倦怠乏力等病症。 不宜同食 1、萝卜 人参补气，而萝卜下气，两者同食其功效可能会相互抵消，因此不建议人参枸杞黄精红枣益智仁桑葚同用时，与萝卜同食。 温馨提示

人参、枸杞、黄精、红枣、益智仁、桑葚属于中药材，人参枸杞黄精红枣益智仁桑葚同用一般建议在医生的指导下使用，避免发生药物不良反应。

食用方法

1、冲泡 取适量人参、枸杞、黄精、红枣、益智仁、桑葚放入杯中加入热水冲泡即可。