室温30℃对于宝宝来说环境温度比较高，这个时候要适当降低室温。一般夏天需要开空调，空调可以调在26-27℃左右，大一些的宝宝也可以调在24-26℃，这样宝宝穿衣服可以穿短袖T恤为主。如果环境温度过高，宝宝体温调节功能差，可能会表现为体温37.3℃左右，这个时候感觉孩子热乎乎的，不好与感冒相区别。所以，要注意环境温度不能太高，宝宝穿衣服不能太多。另外，要适当喝水，尽量清淡饮食，防止有上火、积食的症状出现，上火、积食时可以表现为鼻塞、流鼻涕、咳嗽、有痰等。所以，30℃的室温宝宝要尽量少穿衣服，防止湿疹加重或者是捂热综合征。