菊花茶加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花茶加蜂蜜

功

补充能量、生津止渴

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花茶是菊科植物菊的干燥头状花序，其气味芳香；而蜂蜜是蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜜蜂所酿的蜜，口感香甜，菊花茶加蜂蜜具有补充能量、生津止渴等功效。 1、补充能量 蜂蜜含有大量糖类物质，是人体主要能量来源之一，摄入后可在体内转化为能量，供机体消耗，维持正常的生理活动，因而菊花茶加蜂蜜具有补充能量的功效。 2、生津止渴 菊花茶加蜂蜜口感甘苦，可清热降火、滋阴生津，还含有一定的水分，因而具有生津止渴的功效。 不宜同食 1、莲藕 莲藕与菊花属于寒性食物，菊花茶加蜂蜜与莲藕同食，会刺激肠胃，导致腹泻。 温馨提示

菊花茶加蜂蜜性寒，不宜一次性大量食用，否则容易导致腹泻。

食用方法

1、冲泡 取适量菊花茶加蜂蜜放入容器中，并添加适量温水搅拌均匀饮用。