桑葚枸杞西洋参泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚枸杞西洋参泡水喝

功

补气养血、养阴生津

宜

气血亏虚、阴液亏虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚味甘、酸，性寒，归肝、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经。桑葚枸杞西洋参泡水喝，具有补气养血、养阴生津的功效。 1、补气养血 桑葚可补血，枸杞能益精，由于精血同源能够互相化生，所以枸杞也可养血，西洋参能补气。桑葚枸杞西洋参泡水喝，具有补气养血的功效，可用于气血亏虚等症。 2、养阴生津 西洋参可补气养阴、清热生津，桑葚可补血滋阴、生津润燥，二者相合可以养阴生津，故桑葚枸杞西洋参泡水喝，具有养阴生津的功效，可用于阴液亏虚等症。 不宜同食 1、藜芦 藜芦和人参属于中医十八反内容，一起食用会降低各自药效，甚至引发中毒，所以桑葚枸杞西洋参泡水喝时，不宜与藜芦同食。 温馨提示

建议选用新鲜红润饱满的桑葚、色红肉多籽小的枸杞，以及表面横纹紧密、气清香味浓的西洋参一起泡水喝，口感和疗效更佳。

食用方法

1、冲泡饮用 取适量桑葚、枸杞、西洋参于杯中，加入热水冲泡后待温度适宜即可饮用。