桑葚干和枸杞玫瑰花泡水喝
功
补血滋阴、行气解郁
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
桑葚干为桑葚脱水制成的果干，其功效与桑葚基本相同，味甘、酸，性寒，入肝、肾经；玫瑰花味甘、微苦。枸杞味甘，性平，归肝、肾经。桑葚干和枸杞、玫瑰花泡水喝，具有补血滋阴、行气解郁的功效。 1、补血滋阴 桑葚干具有补血滋阴的功效、枸杞能够益精明目，益精能够养血。桑葚干和枸杞、玫瑰花泡水喝，能够补血滋阴，可用于血虚阴亏等病症。 2、行气解郁 玫瑰花药力入肝、脾经，可行气解郁。所以，桑葚干和枸杞、玫瑰花泡水喝，能够行气解郁，可用于肝气郁结等症。 不宜同食 1、辣椒 桑葚干和枸杞玫瑰花泡的水中含有多种中药材成分，不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免降低其药效，故不宜同食。 温馨提示
建议选用红润饱满的桑葚干、色红肉多籽小的枸杞以及花序完整的玫瑰花一起泡水饮用，疗效更佳。
食用方法
1、冲泡饮用 取适量玫瑰花、桑葚干、枸杞于杯中泡入开水，温度适宜后即可饮用。