桑葚枸杞龙眼干菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚枸杞龙眼干菊花茶

功

补虚强壮、清热生津

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚味甘、酸，性寒，入肝、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；龙眼干一般是指干龙眼肉，为龙眼的假种皮脱水制成，味甘、性温，入心、脾经；菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。桑葚枸杞龙眼干菊花茶具有补虚强壮、清热生津的功效。 1、补虚强壮 桑葚可补血，枸杞子益精明目、滋补肝肾，龙眼干补益心脾、养血安神，三者相合协同起补虚强壮的功效，因此，桑葚枸杞龙眼干菊花茶具有补虚强壮的功效，常可用于久病体虚等症。 2、清热生津 桑葚可滋阴生津，菊花能够清热解毒，二者协同能够起到清热生津的功效。当菊花、桑葚的用量适宜时，搭配枸杞和龙眼干可以清热解毒，桑葚枸杞龙眼干菊花茶具有清热生津的功效，可用于热盛津亏等症。 不宜同食 1、辣椒 桑葚枸杞龙眼干菊花茶中含有多种中药材，不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免降低其药效，故不宜同食。 温馨提示

建议选用新鲜红润饱满的桑葚、色红肉多籽小的枸杞、肉厚味甜的龙眼干、花序完整的菊花一起泡茶饮用，口感和疗效更佳。

食用方法

1、冲泡饮用 取适量桑葚、枸杞、龙眼干、菊花于杯中，加入热水冲泡，液体变色后放凉即可饮用。