富硒绿茶的功效与作用、禁忌和食用方法

富硒绿茶

功

保护胃肠、解腻、提神

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

绿茶是常见的茶类，以适宜茶树的叶子为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成的茶饮品，富硒绿茶中硒的含量较高，因此得名，此茶茶香浓郁，色泽清澄，具有保护胃肠、解腻、提神等功效。 1、保护胃肠 富硒绿茶所含的硒，能够帮助清除肠道内的过氧化物，可在一定程度上修复胃肠黏膜、保护肠胃。 2、解腻 富硒绿茶富含芳香族化合物，能够帮助溶解脂肪，化浊去腻，在饭后饮用可解腻。 3、提神 富硒绿茶中含有一定量的咖啡碱，能促进中枢神经的兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神、清心的作用。 不宜同食 1、咖啡 富硒绿茶和咖啡都具有兴奋大脑神经的作用，同时饮用可能出现亢奋的情况，故富硒绿茶不宜与咖啡同食。 温馨提示

富硒绿茶尽量避免早晨空腹饮用，以免抑制胃液的正常分泌，不利于消化。

食用方法

1、冲泡 富硒绿茶可直接使用开水冲泡，放置适宜温度直接饮用即可。