和田枣属于大枣的一种，有较高的营养价值，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素等成分。吃了以后能够补充人体所需的部分营养，为人体代谢提供能量。但要注意适量吃，不要吃太多。
对于日常生活中不喜欢喝水的人群而言，可用和田枣泡水。因为和田枣中的糖分含量较多，泡水后能让水中带有甜味，所以可在一定程度上增加饮水量，促进身体代谢。但不能吃太多，否则可能会加重胃肠负担。而且和田枣含糖量较高，对于存在胃肠黏膜损伤的人群而言，通常不建议吃和田枣，可能会因糖分刺激胃肠黏膜而使损伤加重。
此外，从中医角度而言，大枣性味甘平，具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神的功效，可用于脾气虚、阴血虚、病后体虚等人群的调理。但仅有调理作用，无药物的治疗作用，具体是否需服用，还要在中医药师的指导下进行判断。
文章评论