甘草蜂蜜水的功效与作用、禁忌和食用方法

甘草蜂蜜水

功

补脾益气、润肺止咳、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者、湿盛胀满者、水肿患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

甘草是豆科植物甘草属植物，味甘，性平，归心、肺、脾、胃经。蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经。甘草蜂蜜水具有补脾益气、润肺止咳、润肠通便等功效。 1、补脾益气 甘草味甘，善入中焦，具有补益脾气之力，蜂蜜味甘性平，入脾经，可补中健脾，适量饮用甘草蜂蜜水可补脾益气，缓解脾气虚弱。 2、润肺止咳 甘草归肺经，能止咳，兼有祛痰、平喘之效，蜂蜜补气益肺，能润肺止咳，适量饮用甘草蜂蜜水，可缓解虚劳所致的长时间咳嗽及气阴耗伤导致的气短乏力、咽燥痰少等症状。 3、润肠通便 甘草、蜂蜜味甘性平，润而不燥，蜂蜜归大肠经，有润肠通便之效，适量饮用甘草蜂蜜水，可辅助润肠通便。 不宜同食 1、大戟 甘草与大戟属于中药配伍禁忌中的十八反，共用可能影响药效。 温馨提示

甘草蜂蜜水在饮用时注意适量，避免一次性饮用过多，以免引起腹胀。

食用方法

1、泡水 取适量甘草洗净后，加沸水冲泡，晾至温热后加蜂蜜拌匀即可。