老绿茶的功效与作用、禁忌和食用方法

老绿茶

功

清利头目、除烦止渴

宜

口渴者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

老绿茶即陈年绿茶，老绿茶味苦、甘，性凉，入心、肺、胃经，具有清利头目、除烦止渴的功效。 1、清利头目 老绿茶具有清利头目的功效，其药力入于心经，心主管神志，所以适量饮用老绿茶有助于缓解神志不清导致的头目昏蒙等病症。 2、除烦止渴 老绿茶味苦、甘，性凉，其药力入肺、胃经，具有除烦止渴的功效，常可用于缓解肺阴不足等引起的口干等症状。 不宜同食 1、海鲜 老绿茶和海鲜均性质寒凉，搭配食用可能会影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状，因此老绿茶不宜与海鲜同食。 温馨提示

老绿茶性质寒凉，因此脾胃虚弱、腹泻的人群，以及女性月经期间不宜饮用。

食用方法

1、冲泡 取适量老绿茶置于杯中，加入热水泡开后即可饮用。