橘子皮加蜂蜜
功
通便、止咳润肺
宜
便秘者、肺燥咳嗽者
忌
便溏者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
橘子皮又称陈皮，其味辛、苦，性温，归脾、肺经。蜂蜜性平，味甘，归心、肺、大肠经，橘子皮加蜂蜜具有通便、止咳润肺等功效。 1、通便 蜂蜜味甘，性平，有滑肠通便之功效，因此橘子皮加蜂蜜，可以通便，适用于便秘、大便干硬等症。 2、止咳润肺 橘子皮辛散温通苦能降，既能消膈气，燥湿化痰涎，又能降肺气，平气逆咳喘。蜂蜜性平，归肺经，有润肺止咳之功效。橘子皮加蜂蜜可止咳润肺，适用于咳痰、肺燥咳嗽等病症。 不宜同食 1、韭菜 橘子皮加蜂蜜不宜与韭菜一同食用，蜂蜜可以润滑肠道，而韭菜含有丰富的纤维素，可促进胃肠道蠕动，同用可能引起腹泻。 温馨提示
橘子皮加蜂蜜具有一定的润肠通便作用，建议腹泻人群避免饮用。
食用方法
1、冲泡 取适量橘子皮放入杯中，加入沸水冲泡，待温度降至适宜后可加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。