麦冬玄参生地泡水喝
功
养阴润肺、益胃生津、凉血养血
宜
一般人群均适宜
忌
食少便溏者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
麦冬味甘、微苦，性微寒，归心肺、胃经，玄参味甘、苦、咸，性微寒，归胃经，生地味甘、苦，性寒，归心、肝、肾经。麦冬玄参生地泡水喝具有养阴润肺、益胃生津、凉血养血的功效。 1、养阴润肺 麦冬甘寒养阴，入肺经，善于养肺阴、清肺热；玄参、生地皆味甘苦，性微寒，归肺经，可以滋阴降火，故麦冬玄参生地泡水喝具有养阴润肺的功效，可以缓解阴虚肺燥有热所致鼻燥咽干、干咳痰少、咳血、咽痛、音哑等症。 2、益胃生津 玄参味甘，归胃经，有益胃生津之功；麦冬味甘柔润，性偏苦寒，入胃经，长于益胃生津清热。因此麦冬玄参生地泡水喝具有益胃生津的功效，常用于缓解胃阴虚有热所致舌干口渴、胃脘疼痛、呕吐等症。 3、凉血养血 麦冬苦寒，可清热凉血；玄参味咸性寒，入血分，既能清热凉血，又能泻火解毒；生地甘苦，性寒，归心、肝、肾经，可以养阴生津、凉血养血。麦冬玄参生地泡水喝具有凉血养血的功效，可以缓解热入营血所致口干舌燥、壮热神昏、血热妄行以及血虚所致面色萎黄、神倦脉虚，津伤口渴、内热消渴所致大便秘结等症。 不宜同食 1、藜芦 藜芦的主要功效是涌吐风痰、杀虫，而玄参的主要功效是清热凉血、滋阴降火、解毒散结，两者一清一补功效完全相反，故麦冬玄参生地泡水喝不宜与藜芦同用。 温馨提示
麦冬、玄参、生地属于中药材，麦冬玄参生地泡水喝时需注意清淡饮食，避免降低药物的治疗效果。
食用方法
1、冲泡 将麦冬、玄参、生地洗净，放入杯中，加热水冲泡，代茶饮。