中老年高钙奶粉高血压的人可以吃吗

2024年8月19日 28点热度 0人点赞 0条评论

中老年患者如果有高血压，可以吃高钙奶粉。高血压的饮食要求是低盐、低脂肪饮食，也就是太咸的饭菜，包括腌制食品要少吃，油腻的食物，像动物内脏、蛋黄、肥肉等也要控制，可多吃些蔬菜和含糖低的水果，也可以适当补充蛋白质和钙质。而高钙奶粉中含有比较多的蛋白质，钙剂含量也比较多，脂肪含量比较少，食盐含量也很小，故符合高血压的饮食要求。

中老年人适当补充高钙奶粉，还可以增加身体抵抗力，增加钙剂的摄入，防止骨质疏松等老年性疾病，对人体的健康有好处。所以，即使有高血压，仍然可以使用高钙奶粉。